Die Drei-Seen-Bahn bringt Sie auf 2.420 Meter. Von dort aus gelangen Sie, vorbei am Oberen Plenderlessee, zu Fuß in nur 8 Minuten zur Drei-Seen-Hütte (Einkehrschwung nicht vergessen!), die direkt am Unteren Plenderlessee liegt.
Als Erweiterung können Sie von hier aus über den Höhen-Panoramaweg in 20 Minuten zum Finstertaler Stausee wandern oder auch eine Klettertour über den Pockkogel am Klettersteig wagen.
Der Abstieg erfolgt dann über den Mittleren der Plenderlesseen und weiter zum Hirschebensee in 90 Minuten bis nach Kühtai. Alternativ kann man auch von der Drei-Seen-Hütte über die Rodelbahn, einem kinderwagentauglichen Weg, nach Kühtai wandern.
Höhendifferenz: 438m
Länge: 7 km
Laufzeit: 2.30 h
Schwierigkeitsgrad: leicht
Höhentraining in Kühtai ist besonders attraktiv für Sportler, die sich auf Wettkämpfe oder sportliche Herausforderungen vorbereiten möchten. Auf einer Höhe von über 2.000m bietet Kühtai ideale Bedingungen für das Training in der sogenannten „moderaten Höhe“, bei der der Sauerstoffgehalt der Luft reduziert ist. Zudem ist die Höhe ausreichend, um physiologische Anpassungen auszulösen, ohne die Leistung im Training zu beeinträchtigen.
Ein Höhentraining über mehrere Tage stimuliert die Bildung roter Blutkörperchen. Dies führt zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit.
Neben den intensiven Trainingseinheiten in Kühtai, bietet Ihre Unterkunft in den AlpinLodges die ideale „Homebase“ zum Regenerieren.
Pirchkogel auf 2.828 m
Beginnen Sie Ihre Wanderung im Dorfzentrum von Kühtai. Folgen Sie den Wegweisern in Richtung „Pirchkogel“. Der Weg führt zunächst entlang der Straße Richtung Süden. Nach etwa 300 Metern biegen Sie rechts auf einen gut ausgeschilderten Wanderweg ab, der Sie in die alpine Landschaft führt.
Der Anstieg ist mäßig steil und bietet immer wieder wunderschöne Ausblicke auf das Kühtaier Tal. Nach etwa 1,5 Stunden erreichen Sie die Hirschebenalm. Hier können Sie eine kurze Rast einlegen und die umliegende Natur genießen. Der letzte Abschnitt des Weges wird anspruchsvoller, da es nun über steile Geröllfelder und schmale Pfade geht. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind hier erforderlich. Für den Rückweg nehmen Sie denselben Weg zurück nach Kühtai.
Ausgangspunkt: Kühtai, Parkplatz beim Dorfzentrum
Höhendifferenz: ca. 950m
Dauer: ca. 4-5h
Schwierigkeitsgrad: Mittel bis schwer
